|
ดูสิ…ฉันมี turboด้วยหล่ะ
หากคุณต้องการติดสปีดเพื่อตามดูแมนต้า เรย์อย่างใกล้ชิด หรือต้องการกำลังในการว่ายทวนน้ำ
เรามี 4 เทคนิคแห่งการเคลื่อนที่อย่างรวดเร็ว และเบาสบายมาแนะนำกัน
1. เลือกท่าตีฟิน
โดยทั่วๆไป ท่าตีฟินที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับนักดำน้ำคือท่า Flutter kick (การตีขาเหมือนกับ
การว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์) แต่อาจมีนักดำน้ำบางคนที่ใช้ท่าโลมา (dolphin) ตีฟินได้เร็วกว่า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับ
ความถนัดซึ่งคุณสามารถทดลองได้ด้วยตัวเอง
2. ใช้สะโพกช่วยส่งแรง
หากท่า Flutter kick คือท่าที่คุณเลือก ให้ตีขาโดยใช้สะโพกเป็นส่วนใหญ่และขยับหัวเข่าให้น้อยที่สุด
การทำเช่นนี้คุณจะใช้กำลังจากส่วนที่มีกล้ามเนื้อที่ใหญ่กว่านั่นคือ ต้นขา ซึ่งมีความแข็งแรงกว่ากล้ามเนื้อน่อง
คุณจะสามารถใช้กำลังจากกล้ามเนื้อต้นขาได้นานกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าโดยไม่รู้สึกล้าได้ง่าย
3. ตีขาให้แคบลง
การตีขาให้แคบลงจะทำให้ปลายฟินของคุณไม่หลุดออกนอกร่องน้ำที่คุณแหวกผ่าน หากคุณตีขากว้าง
จะทำให้ปลายฟินของคุณหลุดออกนอกร่องน้ำดังกล่าวทำให้เกิดการต้านน้ำขึ้น แม้การตีขากว้างจะให้กำลัง
ที่มากกว่าแต่ประสิทธิภาพโดยรวมจะถูกบั่นทอนจากปลายฟินที่ต้านน้ำทำให้เกิดอาการหยุด ๆ ไป ๆ เหมือน
ตอนที่คุณฝึกขับรถเกียร์ธรรมดาใหม่ๆ
4. สับขาให้ถี่ขึ้น
สุดท้าย ให้คุณสับขาถี่ขึ้น การทำแบบนี้อาจรู้สึกแปลกในช่วงแรกแต่ในที่สุดเมื่อคุณคุ้นเคยกับมัน คุณจะรู้สึกถึงแรงส่งให้เคลื่อนที่ไปข้างหน้าอันทรงพลัง หากคุณสะบัดข้อเท้าเล็กน้อยในระหว่างที่สับขา
จะช่วยให้มีความเร็วเพิ่มขึ้นอีก ฟินแต่ละชนิดจะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพด้วยอัตราความเร็วในการสับขา
และท่าตีฟินที่ต่างกัน Split fins หรือฟินที่เล็กและมีใบที่ยืดหยุ่นมากมักต้องใช้การสับขาถี่กว่าฟินแบบอื่น
|